Jeden Tag ein paar wenige Zeilen. Für dich. Als kleine Achtsamkeits-Übung am Morgen oder als Dankbarkeits-Journal für einen täglichen kleinen Rückblick am Abend.
Wenige Zeilen die viel verändern können. Denn solche kleinen Rituale, bei denen das Handy weggelegt wird und die Hände und der Kopf zusammen arbeiten tun der Seele gut.
Und wie schön ist der Gedanke, nach ein paar Jahren damit ein eigenes Nachschlagewerk der eigenen Vergangenheit erstellt zu haben?
Das Fünfjahresbuch hat auf jeder Seite Platz für fünf Eintragungen zum gleichen Kalendertag.
Format: Medium (A5) / 145 x 210 mm; 2 Lesezeichen; 365 Seiten